Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 49.89g | Carbs: 255.61g.
Breakfast: Киви, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Котлета Домашняя, Растительное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливы, Рогачев Сгущенное Молоко, Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Katia0119's Weight History
|