Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
844 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 88.28g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ласковое Лето Творог 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|