Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 104.11g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Tess Зелёный Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Гороховое Пюре. Dinner: Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekate_fe's Weight History
|