Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
688 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 50.61g | Carbs: 45.12g.
Breakfast: Брауни, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|