Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 120.20g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Цветная Капуста. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|