Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 94.46g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Мишель Пироженое Картошка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Яблоко. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Оско Лукум Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|