Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 89.22g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана, Гречка Отварная, Мастерфиш Зубатка Синяя. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Tuc Tuc Cheese, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yla19191's Weight History
|