Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 145.87g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Рисовая. Dinner: Желудки Куриные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Конфета, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|