Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
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51.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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1181 kcal
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Fat: 36.18g | Prot: 64.43g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: コカコーラ コカコーラ, 不二家 カントリーマアム, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. Lunch: 豆腐, セブンイレブン ベーコンほうれん草. Dinner: テーブルマーク ホームラン軒 鶏ガラ醤油ラーメン. Snacks/Other: 銀座たまや 東京たまご ごまたまご, ご飯, 金目鯛. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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