Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 52.12g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Гречневые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кофе с Молоком. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Владхлеб Хлеб Тимирязевский, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Листья Салата, Гринагро Молоко 2,5%. Snacks/Other: Усенко Ролл с Лососем. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|