Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 63.43g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Чай, Пшеничная Каша, Гречка Отварная, Просто Мёд , Помидор Сливка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Чай с Сахаром, Виноград, Яблоко Зеленое, Чай. Dinner: Сыр Маасдам, Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидор Сливка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|