Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 94.14g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миладора Томатный Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Яблоко, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жигулевское Пиво, Агуша Питьевой Йогурт, Красное Яблоко. Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|