Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 67.85g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница. Lunch: Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Льняные Семена, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|