Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 47.96g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Беллакт Сметана 15%, Евроопт Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Miline Food Шпинат, Cream Nuvo Сыр Творожный , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Масло Подсолнечное, Лук, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|