|
Sevgili günlük 3 gündür grip ile mücadele ederken spora sadece 1 gün ara verdim, diyetimi çıkmaz bozdum ama bana önerilen kalori miktarının üzerine yine de çıkmadım. Genelde önerilen kalori miktarının çok çok altında besleniyorum o nedenle bana göre fazla oldu ama Mısır ekmeği o kadar taze ve sıcaktı ki dayanamadım. Bu Kadar dikkat ettiğim halde yine de istediğim düşüşü yaşayamadım. Moralimi bozmadan istikrarla devam ediyorum. Hasta olsam da sporuma gidiyorum. Bir an önce iyileşmek istiyorum. Hedefime yaklaşırken tüm engelleri aşıyorum ve çok mutluyum.
|
63.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Geçmiş olsun
Kilo inatçıdır siz daha inatçı olun 😊
25 Oct 19 by member: Neslihan_G
|
Teşekkür ederim, evet çok inatçıyım. Bu yoldan dönmem mümkün değil,
25 Oct 19 by member: fkulusoy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fkulusoy's Weight History
|