Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2340 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 111.77g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яичница с овощами и карбонатом. Lunch: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Смак Слойка с Творогом, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|