Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 65.24g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Prisma Томат Розовый, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Агуша Творог Детский 4,5%, Красное Яблоко. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|