Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 45.06g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Запеченный Картофель, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|