Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 70.57g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Orion Чокопай, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Белая Мука, Творог 5%, Кабачок. Lunch: Хлебница Чиабатта, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Творог 5%, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Тильзитер, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinashnur's Weight History
|