Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 51.99g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Летний Луг Коктейль Молочный с Ароматом Клубники, Кофе, Вареное Яйцо, Тавр Сардельки Шпикачки. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Новый Океан Сардина. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisalis's Weight History
|