Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 50.91g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда. Lunch: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичница. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|