Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 67.12g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Томское Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Протеин Шоколадный, Томское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|