Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2274 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 121.02g | Carbs: 287.21g.
Breakfast: Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Чистая Крупа Геркулес, Авокадо Авокадо. Lunch: Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Яблоко, Изюм. Dinner: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Арахис, Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес, Банан. Snacks/Other: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Красная Фасоль, AIDA Penne Rigate . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatbogdanov_'s Weight History
|