Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 55.77g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Оладьи, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кофе, Омлет или Яичница, Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией. Lunch: Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Окей Салат Будапештский. Dinner: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Слойка с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|