|
Филе минтая на пару, авокадо и помидор 167 ккал
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
3193 kcal
|
Fat: 131.97g | Prot: 93.47g | Carbs: 374.61g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Гордость Предков Сыр Адыгейский 45%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Русское Море Капуста Морская Тонус Маринованная, Яйцо. Dinner: Черемушки Торт Чародейка, Вода, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зао Хлеб Плюшка, Авокадо Авокадо, Минтай, Яблоко Антоновка. more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel007's Weight History
|