Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Я-ночка
Journal
22 Jul 19
Я-ночка's Journal, 22 Jul 19
Я-ночка's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
74.9 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
6.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 22 July 2019:
1724 kcal
Fat: 85.33g | Prot: 105.22g | Carbs: 129.48g.
Breakfast:
Хлеб из Пшеничных Отрубей, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский.
Lunch:
Куриное Филе на Гриле, Тушёная квашеная капуста..
Dinner:
ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 18%.
Snacks/Other:
Творожные вафли, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький.
more...
393 kcal
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes.
more...
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Я-ночка's Weight History
View Complete History