|
hari ini tadinya mau bener2 mulai water fasting gara2 semingguan ini googling & nontonin youtube yg dari testi mereka berat badan turun dengan cepat daaan yg paling menggiurkan katanya bisa bikin kulit lebih sehat (yg aku tonton eksimnya sembuh, ada pula yg lagi beruntusan jadi kempes, muka merah2 jadi sembuh) dan kebetulan ini muka lagi hancur-hancurnya jerawatan.
tapi ga memungkinkan banget banget banget karena org rumah suka nanya udh makan atau belum & juga suka dibekelin untuk makan siang. temen kantor juga kadang suka ajak jajan YANG INTINYA..... GA BERANI NGOMONG KALO "GUE TUH LAGI WATER FASTING". hufttt. jadiiiiii sebagai gantinya MULAI HARI INI, 23 OKTOBER 2019 DENGAN INI SAYA STOP MAKAN NASI, TIDAK MAKAN JUNKFOOD, TEPUNG-TEPUNGAN, MINUMAN MANIS, DAN MACAM-MACAM SNACK.
semangati aku teman-temaaan. semoga aku bisa, semoga kamu bisa, semoga kita bisa. SEMANGAT!!!! #2020BADANBARU
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 61.84g | Carbs: 107.29g.
Lunch: Ampela, Hati Ayam, Apel, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Indomaret Kacang Bali, Kerupuk Makanan Ringan, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Tahu, Ampela, Sawi Dimasak (dari Segar). more...
|
|