Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 127.52g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Цветная Капуста, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: ВкусВилл Ирис с Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|