|
*Salada de acelga com phisalis e azeite de oliva *Repolho refogado *Brócolis no vapor *Carne moída *Salada de frango(peito de frango,repolho,brócolis, creme de cebola e creme de leite)
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 89.41g | Carbs: 27.71g.
Breakfast: Itambé Creme de Leite Leve, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Perdigão Linguiça Portuguesa, Tomates, Pasta de Amendoim, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Physalis, Carne de Vaca Moída, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Refogado, Acelga. Dinner: Banha de Porco
, Ovo Frito, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Caldo de Galinha, Água com Limão. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 6 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Obrigada! As suas mais ainda! 🙂 E culinária espanhola é tudo de bom!!😋
23 Oct 19 by member: fabinhabs5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabinhabs5's Weight History
|