Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 129.24g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Болгарский Перец, Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Lunch: Redcon1 Isotope, Тилапия. Dinner: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Буженина, Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Лента Филе Тилапии. Snacks/Other: Doctor's Carbrite Diet. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|