Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 103.55g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Приосколье Куриные Сердечки, Сальса (уже Приготовленная), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сальса (уже Приготовленная), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|