Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 100.77g | Carbs: 240.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Компот, Индейка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пепси Пепси, Grow Food Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|