Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 83.86g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Форель, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Курица в Сметане, Тушеные Бобы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Сливы, Seven Салат из Свежих Овощей, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Мандарины, Голден Яблоко , Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|