Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 25.46g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Невский Кондитер Ореховое Царство, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Финик, Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|