Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
102.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 119.16g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Диетический Пирог, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Грибная Кухня Шампиньоны Соленые , Калифорнийский Куриный Салат. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|