|
19.00 думала что ужин ьыл в 18.00 твогог и тыква а оказалось что еще и в 19.00 грудка 105 гречка 45 гр ткемали 20 и пикинка 130 итого 230 калл на сегодя это все
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 61.41g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кинто Ткемали Классический, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|