Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 53.60g | Carbs: 32.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Печеночные Котлеты, Rosso Миндаль. Snacks/Other: Novus Баклажан Жареный, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena120812's Weight History
|