Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 67.91g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Любятово Галеты с Отрубями, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Pinar Suzme Peynir. Lunch: Морковь, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Snacks/Other: Halls Mini Mints, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, 6 Соток Кукуруза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|