Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 72.58g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Ланочка~'s Weight History
|