Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 93.64g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Круазетт Хлебцы Ржаные, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Саввушкин Продукт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%, Творог 5%, Капуста. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali8614's Weight History
|