Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 80.89g | Carbs: 268.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Слата Гранола Тропическая. Lunch: Помело, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Дали Пельмени Байкальские Премиум, Капуста Белокочанная, Салат из сайры с кукурузой. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Слата Гранола Тропическая, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Мармелад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|