Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 45.85g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Хурма, Сливочное Масло, Имбирный Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Халва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маслины. Dinner: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|