Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 174.72g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Конфитрейд Гематоген, Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Печенье Слоёное с Семечками(Маняша), Русское Море Икра Сельди Классическая, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша), Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Грудка в Кефире Запечёная (Маняша), Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Свеклы, Морковь, Котлеты из Грудки с Капустой (Маняша), Грудка в Кефире Запечёная (Маняша). Dinner: Яйцо (Целое), Грудка в Кефире Запечёная (Маняша). Snacks/Other: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Королек. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|