Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2232 kcal
|
Fat: 116.93g | Prot: 102.13g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Скумбрия Холодного Копчения, Массандра Кагор Партенит, Семга Слабосоленая, Колбаса Варено-Копченая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Тыквенные Семечки, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|