View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 109.07g | Carbs: 37.59g.
Breakfast: Smaakt Sojavlokken, Smaakt Spelrmuesli Extra, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Arla Skyr Naturel. Lunch: Aldi Gerookte Forelfilets, Chaffle, Philadelphia Knoflook en Kruiden Light, 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Aldi Gerookte Zalm, Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten. Dinner: Komkommer (Geschild), Tomaten, Aldi Jonge Sla met Rucola, Pastinaken, AH Pompoen, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). more...
|
|
Comments
"Chaffles" of koolhydraatarme kaaswafels 😋😋😋 Hartige versie
Hoofdingrediënten: eieren, snuifje zout, bakpoeder. Vrij aan te vullen met kaas (Gruyère, roomkaas, mozzarella,...), amandelmeel,...
Zoete wafels kan ook: met zoetstof, kokosmeel of..., cacao,...
Internet bulkt van de recepten. Onder goedkeurend oog en gesmul van de kinderen 👍
20 Oct 19 by member: helenaatje
|
Haha, zag juist een filmpje op die koolhydraatarm FB. op 2 november pannenkoeken en wafelfeest bij schoonzus (familie reunie)...voor mij dan een chaffletje AUB. (ik neem de ingredienten wel zelf mee dan).
20 Oct 19 by member: alianaoiseaux
|
Hahaha, Liliana, ik vermoed dat ik hetzelfde filmpje zag 😂 Ik had al meerdere keren verschillende receptjes zien passeren, maar wafels en pannenkoeken zijn niet zo mijn ding. Het filmpje zag er zó simpel én lekker uit (vooral het hartige dan), dat ik dan toch een poging waagde 🙈 Ik zou rekenen op meerdere kandidaten op het feestje, ik haalde er maar 4 grote en een kleintje (restje) uit en ik moest bijna vechten voor mijn brokken hier 😂 Let wel op met het wafelijzer, dat begon hier heel raar te fluiten en dat bleek dus het deeg te zijn 😂 Blijkbaar mag ik het met deze niet dichtkleemen, want het rijst nogal hard 🤗 Ze willen er hier mee naar school, zeg 😊
20 Oct 19 by member: helenaatje
|
Het doet qua smaak een beetje denken aan Bretonse hartige pannenkoeken, dat vond en vind ik wél écht héérlijk 😋
20 Oct 19 by member: helenaatje
|
20 Oct 19 by member: vvdveere
|
Ik neem dan ook maar m'n eigen wafelijzer mee, ik wil m'n schoonzussen niet in paniek zien geraken haha.
20 Oct 19 by member: alianaoiseaux
|
21 Oct 19 by member: AviaMar
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenaatje's Weight History
|