Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 107.00g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Батончик, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Арбуз, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|