Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 64.12g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Магнит Слива, Pinar Suzme Peynir, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Pinar Сыр Рассольный Suzme, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Pinar Suzme Peynir, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Радостино Йогурт Белый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|