Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 31.74g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Сельдерей, Solgar Omega 3 950 Mg, Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Зеленый Чай, Борщ. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фармленд Кислородный Коктейль, Зеленый Чай, Борщ. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|