Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 76.15g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Грудка Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Две Палочки Сливочный Суп с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Мореслав Салака Холодного Копчения, Power Pro Cube Zero . more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Спортзал - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
J.gaydukova's Weight History
|