|
Svårt att hålla sig till rimlig mat när en jobbar tolvtimmars nattpass. Festmiddag idag dessutom då familjen träffades. Kör stenhårt på att inte sätta förbud vid speciella tillfällen, så länge vardagen funkar. :) Idag sprängdes hela kcal-budgeten, men vad gör det när resten av dagarna funkar bra? Dock har jag stött på platå. Ska ge det en vecka till och se om det händer något innan jag ändrar strategi!
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 40.01g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Cocktailtomater, Skalade Solrosfrön, Purjolök, ICA Basic Salladsost. Lunch: Weight Watchers Grönsaksravioli. Dinner: ICA Färska Champinjoner , ICA Rökt Skinka Strimlad, ICA Lätt Creme Fraiche, Barilla Fusilli, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Purjolök. Snacks/Other: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). more...
|
|